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バナナはいつ食べた方がいい?

気になるところでしょう^^

朝バナナダイエットは、
手軽で誰でも取り組みやすい話題のダイエット法

普段の生活から考えると、朝がいいようです

朝ごはんって大事だと言いますでしょ?
朝食を摂らない人は午前中、頭や体の動きが悪いと言う結果が出ているようです

私たちは寝ている間もエネルギーを使っているので、
不足した分を朝補わなければ
動きが悪くなると言うのも納得ですよね

低カロリーで、栄養はしっかり補って
お仕事もしっかりと言うところでしょうか^^

ダイエットとは違う、食生活の問題からも
手軽に取り入れられる「朝バナナ」取り入れたいですよね!



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